Nachrichten

Kinder, Jugendliche, Senioren, Masters. Für alle Leistungsruderer gibt es Trainingszeiten. Die blau markierten Stunden sind dem Nachwuchs vorbehalten. Im Trainingsplan hat jeder Tag drei Spalten, so ist ersichtlich, welche Einrichtungen die Gruppen nutzen: Rudersteg, Kraftraum und Ergoraum. Wichtig ist, dass es am Steg nicht eng wird, besonders zum Beginn und zum Ende der Trainingseinheiten. Während […]

Bei der SRG gibt es nun auch einen Athletikkurs. Marietherees Raatschen trainiert mit Euch immer dienstags ab 18:10 Uhr auf dem neuen Sportplatz auf dem Vereinsgelände. Du kräftigst mit einer funktionellen Ganzkörper-Trainingsmethode Deinen ganzen Körper. Deine Gelenke werden gestärkt und der Körper kommt wieder ins Lot. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. […]

Auch in diesem Jahr ging es für die Schweriner Ruderjugend mit reger Beteiligung zur Osterzeit ins Trainingslager am Hölzerner See. Die Nachzügler von der Langstrecke Leipzig vervollständigten am Sonntag, den 02.04.2023, das Team. Der Einstieg aus dem kalten Seewasser  direkt in die Ruderboote stört unsere abgehärteten Nordlichter nicht und sie konnten sich ordentlich in die […]

Das ist ja ne nette Einladung ;-) In der winterfrischen Frühlingsluft an diesem Aprilmorgen gibt sich der Innensee betont harmlos. Tatsächlich waren das heute morgen ideale Bedingungen für eine kleine Ausfahrt wo auch immer hin. Ihr wisst alle: Der See ist nicht immer so! Checkt die Wetterlage, Wellengang und Windrichtung. Die Wetterfahne auf dem Schloss […]

An der Schlossbucht in Schwerin weht endlich wieder die Fahne der Schweriner RG im Frühlingswind. Gemeinsam mit der Landes- und der Bundesflagge wurde sie beim Anrudern gehisst. Beim traditionellen Start in die Rudersaison gingen 14 Boote aufs Wasser – zwischen zwei Wolkenbrüchen. Das Frühlingswetter war doch recht wechselhaft. Vor dem Start aufs Wasser gab es […]

In der Zeit vom 28.07. bis 30.07.2023 findet unsere diesjährige Vereinswanderruderfahrt statt. Wir wollen mit drei gesteuerten Vierern vom Neuruppiner Ruderclub aus Sternfahrten auf den Gewässern rund um Neuruppin machen. Die Touren sind für 15 Ruderinnen und Ruderer gedacht und eignen sich auch für Anfänger. Die Boote werden vor Ort ausgeliehen, so dass kein Bootstransport […]